罗姓的始祖是传说中的火神祝融。
史书记载中，祝融的后裔分为八姓，史称“祝融八姓”，是上古时期的姓氏起源之一。
周朝的时候，祝融的后裔中有的被封于宜城的罗国，也叫罗子国。后来罗国被楚国灭了，祝融的后世子孙被迫向南迁移。有的为了隐姓埋名就以他们原来的国度名字为姓，也就是罗姓。