固阳法（Kumiss论功）是元朝成吉思汗的重要法律之一，也被称为《元典》之一。元朝时期，成吉思汗为了统一治理广大的领土，颁布了许多法律来管理各族各属国。固阳法是其中一项，涵盖了领土、经济、军事等多个领域的规定。
它的名字源于成吉思汗在固阳平原上颁布法律的事情。固阳法强调的是宽严相济，既奖励忠诚的臣下，也严惩犯罪分子，保护和统一大批领土，维护了成吉思汗的权威和地位。固阳法对于维护中央政权的稳定和有效管理起到了积极的作用，也在后来的中国历史上产生了深远的影响。
答：固阳法顾名思义就是该方法可以起到守护阳气乃至提升阳气的作用。只要掌握了这个健身方法并且坚持不懈就可以强身健体。