一个白蘑菇50克。蒙古口蘑是我国稀有的名贵食用菌之一，是我国北方草原特有的大中型优质食药用真菌，是北方草原天然蘑菇之较好上品，有素中之荤的美称。蒙古口蘑菌盖洁白、肉厚、柄短。野生口蘑的营养价值尤其高，被认为达到了野生食品的较好。
一个白蘑菇大概有20克左右，蘑菇很轻一般不会太重
一个小的白蘑菇大约10克，一个大的白蘑菇大约50克