对于正常人应该没问题800米是中距离短跑跑，按照国度体质健康标准：女生及格4分23秒，良好3分50秒；男生及格3分50秒，良好2分55秒左右；如果经过一段时间的锻炼，用二级运动员标准衡量：女生及格2分50秒，达到二级是2分25秒；男生及格2分23秒，达到二级是2分03秒！由此可见，无论是以上哪种情况，以4分30的时间跑完800米都是不难的
800米普通人的成绩一般是在两分二十秒到两分四十秒左右，而职业或专业运动员800米的成绩在两分钟以内，多数在一分四十秒到一分五十秒之间，按标准的400米跑道来说，运动员跑一圈400米的成绩多在四十几秒，普通人一般要用1分钟零十秒上下。男女所用时长也有一定差距！
女子的话，差不多3.5~4.5分钟男子的话差不多2.5~3.5分钟。一般的要1分50秒左右，稍好一些的在1分40左右，比较专业的是1分25到1分半！
普通人跑完800米，大约需要3到5分钟。
体育生跑一圈为1分45秒两圈差不多在3分30秒左右（这是慢跑10圈的速度）
一般人如果肥胖的，跑不了，差不多4.5分钟左右，在2分钟以内跑完，就是很牛的
800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。
评分标准如下：
100分，用时3.10分钟。
95分，用时 3.18分钟。
90分，用时3.25分钟。
85分，用时 3.32分钟。
80分，用时 3.39分钟。
75分，用时 3.47分钟。
70分，用时 3.57分钟。
65分，用时 4.08分钟。
60分，用时 4.20分钟。
55分，用时 4.24分钟
800米长跑合格标准是用时4.20分钟。
普通男生是在3分20秒及格，普通女生一般是在4分10秒及格