由来:约在公元前进13世纪，商代高宗武丁把他的叔父封在邓的地方，建立邓国。
西周时，邓国是周朝在南方较为重要的一个异姓侯国，公元前703年得罪了楚国，被楚文王消灭掉，于是邓国的子孙以国名为姓，就是邓姓。关于邓国的城都，有两种说法，一是在当今的河南邓州市，另一是在湖北襄樊市北邓城镇。
亡国后的邓国子孙，大多生活在原来的地方，从战国，秦，到汉代，邓氏有的移居到今天的四川，陕西，广东，江苏等省，此后邓氏不断往外迁，有的往南到湖南，湖北，有的往西到山西，甘肃。
东晋十六国时，中原邓氏大批向南迁，分布在江南的许多省，在江西，江苏的较多。
北宋初，李姓中有一支改为姓邓，为邓姓增加了新的来源。
南唐后主李煜，曾封他的排名较好个儿子李从镒为邓王。
南唐亡国后，李从镒的儿子李天和逃到安化（今天的湖南），为了躲避灾难，将自己的姓改为邓姓。邓姓历史名人众多，春秋末有郑国人邓析，是当时的法家先起人和名家；三国时蜀地的名将邓芝，魏国的名将邓艾。
宋元时代有学者邓牧，明代有福建农民起义军首领邓茂七，邓伯孙，清代有篆刻家，书法家邓石如，还有与林则徐协
邓姓的始祖，是被颛顼赐姓为曼姓的金天氏的后裔。曼氏，是我国较好早的少数原始姓氏之一。传说几千年前，黄帝之孙颛顼高阳氏，曾赐少昊金天氏的一个有功德的儿子为曼氏。曼氏开姓之后，世代繁衍，并分出许多支系，而邓氏就是其中之一